perjantai 18. maaliskuuta 2016

Haussa työväline

Olisi mielenkiintoista tietää, miten muut laihduttajat, painonpudottajat ja elämäntaparemontoijat käsittelevät negatiivisia tunteitaan, pettymyksiään ja huonoja fiiliksiään. Liikkumalla, puhumalla, kirjoittamalla, siivoamalla, nukkumalla? Vinkkejä otetaan erittäin mielellään vastaan.

Minä lähdin aiemmin juoksemaan. Ja se auttoi aina: mieli keveni. Nyt on hieman hakusessa, mikä olisi sellainen asia ja pelastaja minulle, pahanmielen tappaja. Mielelläni purkaisin huonoja fiiliksiä lenkkipolulle, mutta miksi ihmeessä se ei kävellen toimi yhtä hyvin kuin juosten. En haluaisi missään vaiheessa muka-ratkoa pääni sisäisiä olotiloja syömällä jotain epätervettä höttöä. Tavoitteena on joku päivä osata taas herkutella ainoastaan iloisella mielellä, ei itseään lohduttaen. Siihen olen jo aiemmin kyennyt ja uskon kykeneväni uudelleenkin, kunhan matkani vain jatkuu.


Rentouttavaa ja kivaa oloa viikonloppuunne! Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti