maanantai 11. tammikuuta 2016

Viikko I

Lupasin itselleni, etten ainakaan tammikuussa hötkyile painoni kanssa. Minä malttamaton. En aseta vielä painotavoitteita. Tämä ei tarkoita, että eläisin jotenkin sinnepäin. Ei. Ihan tässä tosissani olen. Mutta en paineista itseäni, koska tiedän, että a) elimistöni aineenvaihdunta vilkastuu hitaasti ilman säännöllistä liikkumista, b) vaarana on liika vaakalukemiin tuijottelu ja koska kuitenkin c) kilomuutoksia tärkeämmältä tuntuu nyt palleaturvotuksen sulaminen. Luotan, että kun saa ruokavalion pysyvästi kuntoon, mikä on ehdoton ykkösremontointikohde, tapahtuu muutoksia myös vaakalukemissa.

Punnitsen itseni kerran viikossa, jos uskallan. Ja kyllä, tänä aamuna vaa'alla näkyi pieni miinusmerkkinen tulos. Missä se ensimmäisen viikon reilu pudotus? Mutta mikä tärkeintä: olo on jo viikon jälkeen kevyempi, koska syöminen on säännöllistä ja ruoka laadukkaampaa. Enää 51 viikkoa tätä vuotta. Siinähän ehtii vaikka mitä, painollisestikin. Ajatella, jos tästä vuodesta tulee Minun Vuoteni, kevyempi ja tasapainoisempi. Jatkotarina sille, mikä on jo aiemmin hienosti alkanut.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti